Sportmediziner und Leistungstrainer. Spezialisiert auf Kardiologie, Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik.
Dr. Felix Graf ist promovierter Sportmediziner und betreut seit 15 Jahren Ausdauerathleten vom ambitionierten Amateur bis zum Profi. Sein Fokus liegt auf der physiologischen Seite des Radfahrens: Wie trainiert man den Fettstoffwechsel effizient? Warum ist Zone-2-Training der Schlüssel zur Ausdauer? Er übersetzt komplexe medizinische Daten wie VO2max, Laktatwerte und Herzfrequenzvariabilität in verständliche Trainingspläne für den Alltag. Dr. Graf klärt zudem fundiert über gesundheitliche Risiken und den kardiovaskulären Nutzen des Radfahrens auf. Sein Ansatz ist wissenschaftlich belegt, verzichtet auf Bro-Science und zielt auf langfristige Gesundheit und Leistungssteigerung ab.