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Techniken und Tipps

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Richtiges Aufwärmen, die Nutzung eines geeigneten Fahrrads und das Tragen von Schutzausrüstung verringern das Verletzungsrisiko und sorgen für mehr Sicherheit beim Fahren.

Psychische Vorteile des Radfahrens

Radfahren fördert die Entspannung, reduziert Stress und steigert die Konzentration – ein echter Vorteil für das psychische Wohlbefinden.

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